Find mere om:
Pas på, når du tager springet | rejser.guide.dk

Pas på, når du tager springet

Imponerende hovedspring ser flotte ud, og det er let at blive lokket til at prøve at gøre det efter, når sommerens strandløver skal vise sig. Men det er ekstremt farligt at lave de svære udspring, advarer både læge og udspringsekspert.

Sommerens badevand lokker hvert år strandgæster til at prøve kræfter med hovedspring. Men det er med livet som indsats, hvis du begiver dig ud i et af de svære spring.

Desværre er der hvert år mennesker, som lader sig lokke til at prøve at gøre et hovedspring efter og kommer alvorligt til skade.

Der findes ikke tal på, hvor mange der på landsplan kommer til skade hvert år, men alene på Neurokirurgisk Afdeling på Aarhus Universitets Hospital, fortæller overlæge Gudrun Gudmundsdottig, at der hver sommer er op til tre patienter indlagt, som er kommet ud for en voldsom ulykke i forbindelse med badning, hvor de har brækket halsen efter et hovedspring på for lavt vand. Se hvad den nybagte verdensmester i udspring kan nå på 1,5 sekund

»I Danmark har vi mange lange og flotte badebroer, der lokker. Men det er altså ikke ret mange steder, vandet er dybt nok til, at det er forsvarligt med hovedspring. Desuden er sandbunden lumsk, fordi den kan ændre sig med strøm og vindforhold. Derfor bør man aldrig tage et hovedspring, før man har været i vandet og undersøgt forholdene. Og det er ikke godt nok, at man tjekkede dagen før. Det skal være lige inden et eventuelt spring,« forklarer hun.

Land på benene

Patienterne er oftest unge vandløver i begyndelsen af tyverne. Overlever de ulykken, bliver deres liv med ét totalt ændret.

»Hovedet og kraniet holder som regel til sammenstødet med havbunden, men kraften og vinklen i springet gør, at man knuser halshvirvlerne. Vi kan operere patienterne og stabilisere halsen, men man undgår sjældent varige men i form af lammelser, så man ikke længere kan styre musklerne i store dele af kroppen. Måske kommer man aldrig til at gå mere, man kan ikke selv klare et toiletbesøg eller nogensinde få børn. Det er ekstremt farligt at lave de flotte udspring,« forklarer Gudrun Gudmundsdottig, der bl.a. er specialist i operation og behandling af patienter med lammelser. Udspringeren, der blev verdensmester mod alle odds

Det kan dog lade sig gøre at imponere med et spring på stranden. Det kræver blot, at du kigger dig rigtig godt for og forbereder dig, inden du springer. Og så skal du lande på benene. Sådan lyder rådet fra Morten Jantzen Holst, der er cheftræner i AGF Udspring og som selv har sprunget udspring i 36 år.

»Mine springere træner mellem 12 og 15 timer om ugen og har sprunget i mange år. Vi ville kunne lave en masse sjov, men hovedspring er ikke noget, som jeg vil anbefale andre. Hvis man skal gøre det, kræver det, at man har 100 pct. styr på, hvad man laver, og at man kender området ned til mindste detalje. Kan man lave en forlæns eller baglæns salto, så vil man med garanti blive lagt mærke til. Her lander man på benene, som fjedrer fra, hvis der kommer en bølgedal, så der pludselig ikke er så dybt, som du måske troede,« forklarer han.

Sådan undgår du skader ved hovedspring

  • Spring aldrig, hvis der er advarsel mod hovedspring.
  • Spring aldrig, hvis du er beruset eller har euforiserende stoffer i kroppen.
  • Spring kun på hovedet, hvor vandet er dybt nok.
  • Tjek vanddybden på det sted, du vil springe. Og gør det umiddelbart, inden du springer.
  • Du skal ned under vandet for at undersøge forholdene tilstrækkeligt.

Kilde: Region Midtjylland

De 8 baderåd

  1. Lær at svømme og springe rigtigt
  2. Bad aldrig alene
  3. Bad kun hvor det er tilladt
  4. Gå kun ud til navlen
  5. Spring kun på hovedet, hvor vandet er dybt nok
  6. Svøm langs kysten
  7. Bad aldrig med alkohol og euforiserende stoffer i blodet
  8. Gå op, når du begynder at fryse

Her må du ikke bade

  • I havne, i nærheden af moler, bølgebrydere eller fiskernes bundgarnspæle.
  • I moser og småsøer. Her står vandet næsten altid stille og kan være meget koldt lige under overfladen.
  • I søer og åer med vandplanter
  • Alle steder, hvor der står badning forbudt

Kilde: Rådet for større badesikkerhed

Guide: Svøm ikke over - der kommer hajer

28-10-2009: Ekspert giver råd om, hvordan man bør reagere, hvis der pludselig dukker en haj op midt i ferieidyllen. Læs artikel

Guide til vinterbadning i Danmark

10-01-2016: Meld dig ind i en vinterbadeklub, eller tag på weekendophold med inkluderet koldt gys, hvis du trænger til at komme ud af din komfortable zone. Flere klubber tilbyder et gratis prøvedyk, hvis du kender et af medlemmerne i forvejen. Læs artikel

Guide til outdoor-aktiviteter på Bornholm

29-05-2015: I mange år har Bornholm markedsført sig som værende en gourmet-ø, men nu er outdoor-livet for de aktive naturelskere ved at hale ind. Bornholm har nemlig noget, der ikke findes andre steder i landet: klipper. Klipper, som man kan klatre op ad, rappelle ned fra, cykler over og løbe på. Læs artikel

Guide: Danmarks dejligste strande

17-06-2014: Ferie i Danmark er lig med hvidt sand, havblå udsigt og masser af strandsjov. Jyllands-Posten guider dig til ni danske badestrande, hvor hele familien trygt kan boltre sig. Læs artikel

Guide: Land, vand, sand og strande af bedste kvalitet

12-01-2013: Rømø er den største i den lange række danske, tyske og nederlandske øer i et af verdens mest unikke vådområder, nemlig Vadehavet. Rømøs landskab og vand-skab er et skatkammer for turismen, fordi den giver basis for så mange aktiviteter for naturelskere, legebørn og vovehalse. Læs artikel
Læs også
Loading...
Mest læste på rejser.guide.dk
Loading...